Hitteplan
Samen voorbereiden op extreme hitte
Het klimaat in Nederland verandert. Het aantal warme dagen stijgt. Veel mensen genieten van het warme weer. Maar voor (kwetsbare) inwoners, kan de warmte leiden tot gezondheidsklachten. Hitte kan er zelfs voor zorgen dat iemand in een ziekenhuis opgenomen wordt.
Grote hitte? Kijk naar elkaar om
Ga in gesprek met ouderen en ouders van jonge kinderen in uw netwerk over de risico’s van hittestress. Bespreek wat zij zelf kunnen doen of waar u eventueel mee kunt helpen.
- Drink voldoende, ook als u geen dorst heeft.
- Houd uw lichaam koel.
- Doe rustig aan, blijf in de schaduw
- Houd uw woning koel
- Zorg voor elkaar
-
Overzicht watertappunten
Heeft u dorst onderweg maar geen drinkwater bij u? In onze gemeente staan openbare watertappunten waar u gratis gebruik van kunt maken.
-
Waar vindt u zwemwater?
Met warm weer is het fijn om verkoeling te zoeken in het water. Doe dit wel veilig. Dat kan bijvoorbeeld bij Zwembad de Wetering, de Rietplas, de Honswijkerplas en de Laagravenseplas.
Bekijk hieronder een filmpje van het RIVM
Het is warm in Nederland, fijn niet voor iuedereen. Bent u op leeftijd of heeft u een chronische ziekte, dan kan hitte zelfs een gezondheidsrisico voor u vormen. Dit geldt ook voor mensen met overgewicht, mensen die niet goed voor zichzelf kunnen zorgen en kleine kinderen klachten door hitte zijn heel verschillend. Zo kan het leiden tot vermoeidheid, jeuk of hoofdpijn. Ergere klachten zijn uitdroging, uitputting of een hitteberoerte waaraan je zelfs kunt overlijden. Neem eenvoudige maatregelen om oververhitting te voorkomen. Drink voldoende, ook als u geen dorst heeft, houdt uw lichaam koel. Doe rustig aan en blijf In de schaduw. Houdt uw woning koel, gebruik zonwering en zorg voor ventilatie. En zorg voor elkaar. Let bij warm weer extra op mensen in uw omgeving die hulp kunnen gebruiken. Meer over gezondheidsrisico's en te nemen maatregelen kijk op rivm.nl/hitte.
Heeft u een huisdier?
Zodra buiten de temperatuur stijgt, besteed dan ook extra aandacht aan uw huisdier. Een huisdier kan niet goed tegen de warmte. Oververhitting kan gevaarlijk zijn. Lees meer over dieren tijdens warmte.
Groen in en rondom huis
Niet alleen water zorgt voor verkoeling. Ook zoveel mogelijk groen in en rondom uw huis helpen bij het verkoelen van de stad.Planten en bomen hebben een verkoelend effect op de omgeving, omdat ze vocht afgeven aan de lucht als het warm is. U kunt uw huis of tuin groener maken. Denk bijvoorbeeld aan een groen dak of minder tegels in uw tuin. De gemeente helpt u hierbij met bijvoorbeeld subsidie of afvoer van tegels.